Dag 5 — Wiesbadener Hütte → Silvrettahütte
Summary: Een rustigere middendag (6 uur, 649 m stijgen, 751 m dalen). Van de hoogst gelegen hut (Wiesbadener, 2443 m) via de Silvretta Stausee en het Klostertal naar de Silvrettahütte (CH, 2342 m), met de Rote Furka (2688 m) als pas. Uitzicht over de Silvrettagletscher.
Sources: tochtinfo-silvretta-z.md
Last updated: 2026-05-26
Kerngegevens
- Start: Wiesbadener Hütte (AT, 2443 m)
- Eind: Silvrettahütte (CH, 2342 m) (source: tochtinfo-silvretta-z.md)
- Looptijd: 6 uur
- Stijgen: 649 m
- Dalen: 751 m
- Pas: Rote Furka, 2688 m
- Tussenpunten: Silvretta Stausee, Klostertal
- Bijzonderheid: uitzicht over de Silvrettagletscher (source: tochtinfo-silvretta-z.md)
Karakter van de dag
Op cijfers de "lichtste" wandeldag, maar dat is relatief: ruim 600 meter klimmen en bijna 750 meter dalen blijft een serieuze dag. Het profiel is wel uitgesproken — een lange daling naar de Silvretta Stausee toe en daarna een klim via het Klostertal naar de Rote Furka, gevolgd door een afdaling naar de hut.
Deze dag is een goede gelegenheid om bij te tanken: het is de adempauze tussen de lange dag 4 en de zware dag 6. Halverwege de week, met de Silvrettagletscher in beeld, hoort hier ook van het uitzicht te worden genoten in plaats van alleen kilometers maken.
Aandachtspunten
- Lange afdaling vroeg op de dag richting de Stausee. Quadriceps moeten al iets hebben gehad van dag 2-4; goede daaltraining vooraf en stokken dempen de belasting.
- Acclimatisatie: dit is dag vier wandelen boven 2000 m. De voorgaande hoogtebelasting telt mee; voldoende slapen, eten en drinken in de hut zijn cruciaal.
- Mentale reset voor dag 6 — die dag vraagt scherpte voor de stalen kabels en het klauteren. Vandaag niet onnodig leegtrekken.
Verband met de training
Dit dagprofiel (6 uur, ~650 m stijging, ~750 m daling) komt in zwaarte ongeveer overeen met de stevige stapelweekenden in week 7 en week 10 van het 14-weken schema. Het is een dag die haalbaar moet voelen — als dag 5 zwaar voelt, is dag 6 te ambitieus.